TIPS SEHAT MENGKONSUMSI BUAH NAGA

Selamat datang didunia kesehatan bersama saya Fauziah Rahma, disini saya akan berbagi sedikit tips-tips hidup sehat loh.

Tema yang saya buat hari ini ialah menggunakan sebuah tumpuan yaitu buah yang biasa kita kenal berwarna merah keungu-unguan ini yaitu "BUAH NAGA" :D :D

Pasti penasaran kan, yuk simak isi dari artikel saya dibawah ini.

Apa sih manfaat ''BUAH NAGA'' bagi tubuh kita?

 

Merawat Kesehatan Kulit

Manfaat buah naga merah berikutnya adalah berguna untuk merawat kesehatan kulit. Vitamin C yang terkandung dalam buah naga merah bisa juga digunakan untuk perawatan kulit. Yaitu dengan cara dibuat menjadi masker. Caranya adalah kupas kulit buah naga dan ambil dagingnya lalu blender sampai halus.  Masukan ke gelas dan ambil airnya lalu dioleskan kewajah. Masker ini bisa menjadi obat herbal untuk menghilangkan jerawat dan bekas jerawat. 

Menurunkan Gula Darah dan Mencegah Diabetes

Buah naga merah mengandung gula sederhana sehingga sangat bagus untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes, bahkan para penderita diabet dianjurkan untuk sering mengkonsumsi buah naga merah. Hal ini karena ada penelitian yang menunjukan bahwa dengan mengkonsumsi buah naga merah maka kadar glukosa dalam darah menjadi turun.

 

Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Kekebalan tubuh kita akan kuat jika vitamin C dalam tubuh terpenuhi. Nah karena buah naga merah ini mengandung banyak vitamin C maka buah naga bisa dijadikan alternatif sebagai asupan vit. C bagi tubuh kita. Kekebalan tubuh biasanya akan terganggu pada saat musim yang tidak menentu atau musim yang ekstrim yang kadang panas kadang hujan. Mending makan buah naga merah untuk menjaga daya tahan tubuh, enak kan.

 

 Itulah beberapa manfaat dari "BUAH NAGA" . Selamat mencoba semoga bermanfaat :)

                      Salam hangat, Fauziah Rahma.

 

 

 Sumber: dikutip dari http://frackasyster.blogspot.com/2013/08/yuk-kita-intip-manfaat-buah-naga-merah.html